SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A co do tej klatki macie rację za dużo zwłaszcza że mam kontuzję, ale nad tym też w planie popracuję. Po prostu myślałem z początku że będzie mało,trenuję razem z kumplem z klasy i kiedy ja kończę on zasówa jeszcze 30-45min dlatego tak pomyślałem że może coś dodam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-01-07 13:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W następnym tygodniu będzie już 4 tydzień cyklu prop 100mg co 2 dni. I moje pytanko, bić hcg tak jak planowałem jeżeli wgl jajka mi się nie zmniejszyły? I jeszcze jedno pytanko z czystej ciekawości, dlaczego hcg bije się w brzuch?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2018-09-21 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze za naszego życia(bo na SFD średnia wieku to coś między 15-30 lat) zobaczymy walki MMA, Cyborg vs. Człowiek. Od strony techniki to "tylko" kwestia mocniejszych(i jednocześnie lekkich) źródeł zasilania(co np. skutecznie blokuje rozwój samochodów elektrycznych), i oprogramowania mikroprocesorów(to w sumie główna przeszkoda, i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2006-10-26 09:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na cykl %)

    Post
    Doping

    no wlasnie co z tym dlugim swetrem?? Moze go nosil bo byl chudy i pod spodem mial jeszcze ze 3 i ci wkrecal ze jest kulturysta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-06-13 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Massacra + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doczytałem jeszcze że massacre należy brać przed treningiem co po wiecie na takie dawkowanie : DT Rano Nitro : 6 Kaps 2 h Przed treningiem 6 kasp 30 min przed treningiem Massacra 15g po Treningu Massacra 20g NT 6 kasp nitro Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2010-11-10 18:57:13

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2010-11-10 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SFD jak zwykle bardzo szybko realizuje zamowienia i mogę się pochwalić tym co wybrałem w ramach nagrody. Jeszcze raz wielkie dzięki za wyróżnienie i nagrodę. Pozdro ;-) /SFD/2019/2/7/d44c1617953041b7945c1304786aa576.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2019-02-07 15:10:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od początku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na tym etapie priorytetem niech bedzie redukcja, co do wygladu poszczegolnych partii na to przyjdzie czas jeszcze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2014-10-19 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy efekty???

    Post
    Doping

    chyba jeszcze pod koniec pażdziernika czy na początku listopada dałeś taki post z pytaniami który wybitnie świadczy o tym że nie masz o saa zielonego pojecia a to co to wypisujesz tylko to potwierdza zdaje sie sam miales brac cykl zlozony z 200 deci i 100 wina tygodniowo a wg twoich zalecen powinna byc to dawka przed śniadaniem. ciagnij albo w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2002-12-10 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Photos That Say Ouch

    Post
    Scena MMA i K-1

    To co napisaliscie o konflikcie Abidiego i JLB sprawilo ze jeszcze bardziej nie lubie Abidiego, zachowal sie jak jakas ci*ta wpadajac z kolegami a nie sam jak facet z jajami(wiem ze to nie jest 100% info) wiedzial ze sam nie da rady to zawolal kolegow

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12003 Data: 2006-11-16 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowo - odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkodliwe dla odchudzania Musisz sobie powiedziec poprostu - albo chcesz zrzucic brzuch i mkiec estetyczna sylwetke albo nie. Nie ma polsrodkow, czy 'wczoraj bylem na diecie a dzis juz nie musze'. Albo chcesz i roisz wszystko zeby osiagnac cel - albo nie, proste. Jak sie jeszcze zastanawiasz to znaczy ze nie jestes gotowy i marnujesz czyjs czas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-12-27 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzenie na rękach

    Post
    Trening w domu

    Freed się zna na tym pewnie lepiej ode mnie ;) W końcu interesuję się gimnastyką. Ja bez ściany się uczyłem...próbować, próbować i jeszcze raz próbować. Z czasem załapiesz co i jak. I pamiętaj, żeby nogi były proste i stopy złączone ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2010-04-03 21:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citrosept, a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A ztym wyciągiem to raczej tak prozdrowotnie, ale ja z reguły jestem podejrzliwy i sceptyczny wtym zakresie (gotowe preparaty) i jem owoce i mam pewność( pomijajć oprsyki itp- ale od tego nie uciekniesz w naszej strefie klimatycznej, bo o ile jarzyny mam z działeczki, o tyle o grefruty z dzialki trudno ) sporo kratyny jeszcze w śledziu jest

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2007-09-05 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj problem jest chyba taki, ze pseldo znawcy ktorzy mnie otaczaja wprowadzali mnie w blad z pct bo jeden mowil ze hcg podczac cyklu w malych ilosciach, a po skonczeniu 3 tygodnie po wieksza ilosc plus clomid, kolejny ze tylko po cyklu hcg i nolva 20 mg ED, inny jeszcze co innego....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-09-06 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ciężarami i trzeba wszystkie grupy przećwiczyć !! Ten ACT jest dobry (jest mój, ćwiczę nim jak i już parę innych osób też i wszyscy są zadowoleni) Tylko tu jest podany jeszcze przed modyfikacją Czorny_Kor zmień tylko w przedramionach uginanie nadgarstków i daj po 7. Będzie GIT. A z tym sprzętem co masz to spokojnie możesz ćwiczyć. Ten ACT [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2008-01-24 07:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko odnośnie nabiału

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i sokiem z cytryny. Wyciskamy ząbki czosnku (można ewentualnie drobno pokroić), dodajemy miód. Przyprawiamy i mieszamy. (jeśli się okaże, że sosu jest zbyt mało można dodać jeszcze oliwy ). Do warzyw dodajemy mięso, całość polewamy sosem i całość mieszamy. Na koniec posypujemy pokrojoną w kostkę fetą. Dodasz ugotowany ryż czy makaron [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2011-02-17 19:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka

    Post
    Doping

    Kurde coraz wieksze barany na tym forum sie pojawiaja Za 2 lata bedzie jeszcze gorzej Tylko jestem ciekaw co im tak mózg wyżera Co do deki w tabsach to cos takiego istnieje nazywa sie orabolin i ruskie robili eksperymenty czego wynikiem jest silabolin ....

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2005-11-11 15:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj Eclipse, co ty masz do spalenia? Rób mase, nie bądź o-zonem... jeszcze się zdążysz wyrzeźbić przed wakacjami. Wrzucaj CP 665g i KA albo Cm3 z Treca. Jak dieta bedzie dobra to bedzie nice w połowie lub na początku maja wrzucisz Efke i Scorcha i bedzie si

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2007-02-17 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na przytycie (baba laik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, w takim razie nie będę się spinać co to ilości posiłków, dzięki :) A powiedz czy ogólnie dieta w porządku ułożona? Można smiało na takiej zaczynać? Tutaj jeszcze obiecane wymiary: Klata - 85 Ramie - 26 Talia - 77,5 Udo - 45,5 Łydka - 34 Zmieniony przez - zona.karola w dniu 2019-09-03 13:19:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-09-03 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    czy jeszcze kilka osob mogloby sie wypowiedziec? Co dwie głowy to nie jedna :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-03-06 07:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie od syna odnosnie supli ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie rozwalil cwicze od 10 miechow, a pierwszy raz kreatyne bralem 18 miechow temu z tej wypowiedzi wnioskuje ze cos jest nie tak(chyba ze to blad) wiec po co mu polecac jeszcze kreatyne teraz, skup sie na treningu i na diecie, uzupelnij ja odpowiednia odzywka i tyle na suple przyjdzie czas teraz to strata kasy, chyba ze chcesz ja wyrzucic w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2003-12-16 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)